Levada do Rei The Levada do Rei begins in the Water Treatment Station in Quebradas in São Jorge. This route skirts the valley of São Jorge, where we can observe some herbs and medicinal plants and at the same time …
O Reiki é uma terapia integrativa, descoberta por Mikao Usui no Japão, que proporciona benefícios físicos e mentais. Confira os principais benefícios do Reiki: Diminui stress e ansiedade O Reiki é um excelente aliado no tratamento da ansiedade, uma vez que …
Saiba mais sobre este procedimento que atua na reparação dos tecidos musculares. As dores musculares são muito comuns entre os atletas e podem ser consequência de fatores como o excesso de treino ou da ausência de alongamentos, entre outros. Por …
A reflexologia é uma técnica de massagem oriental milenar cada vez mais procurada em todo o mundo. Não tem contraindicações e pode ser aplicada em pessoas de todas as idades. É considerada uma terapia complementar, eficaz na prevenção de doenças …
A sauna consiste em ficar fechado durante algum tempo num espaço reduzido e numa atmosfera seca que pode atingir temperaturas muito elevadas (superiores a 70º). O ato de fazer sauna consiste numa técnica de sudação e, normalmente, é efetuada num …