O Reiki é uma terapia integrativa, descoberta por Mikao Usui no Japão, que proporciona benefícios físicos e mentais. Confira os principais benefícios do Reiki: Diminui stress e ansiedade O Reiki é um excelente aliado no tratamento da ansiedade, uma vez que …
Saiba mais sobre este procedimento que atua na reparação dos tecidos musculares. As dores musculares são muito comuns entre os atletas e podem ser consequência de fatores como o excesso de treino ou da ausência de alongamentos, entre outros. Por …
A reflexologia é uma técnica de massagem oriental milenar cada vez mais procurada em todo o mundo. Não tem contraindicações e pode ser aplicada em pessoas de todas as idades. É considerada uma terapia complementar, eficaz na prevenção de doenças …
A sauna consiste em ficar fechado durante algum tempo num espaço reduzido e numa atmosfera seca que pode atingir temperaturas muito elevadas (superiores a 70º). O ato de fazer sauna consiste numa técnica de sudação e, normalmente, é efetuada num …
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